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先日ヒップホップアーティストの

“Mari”さんが遊びに来てくれました！

地元でしっかりとキックボクシングをやってたみたいで

とてもキックが上手かったです！

また東京来た時は遊びに来てくださいね！

最近は寒くなって来たので

定期的にトレーニングをして

代謝を上げて風邪のひかない体を作りましょう！

トレーニング持続のコツは

今日は“軽めに”とジムに来る事です！

来ればやりますから^_^