無料体験
FREE TRIAL
“無料体験実施中”
楽しくキックボクシングが体験できる“STAGE”へ遊びに来ませんか?
キックボクシングが初めての方、格闘系ジムが初めての方もご安心していただけるように、無料体験レッスンをご用意しております。
“ダイエット” “健康維持” “ストレス発散” など、目的は様々です。
当ジムは格闘技ジムではなくキックボクシングを使ったフィットネスジムですので、お気軽に無料体験をご予約下さい!
![外苑前・青山・表参道エリアにあるキックボクシングジムSTAGE](https://stage-kickboxinggym.com/wp-content/uploads/brizy/imgs/stage13-545x409x0x9x545x373x1652593305.jpg)
STEP2
ストレッチ
受付を済ませたら、着替えて頂き、まずはストレッチからスタート
雑談を踏まえながら、運動経験などを聞いていきます。
エアロバイクなどもご用意しておりますので、ご希望の方はウォーミングアップとして自由にご利用いただけます。
![外苑前・青山・表参道キックボクシングジム 無料体験](https://stage-kickboxinggym.com/wp-content/uploads/brizy/imgs/S__268599301-453x604x0x177x453x310x1653002063.jpg)
STEP3
シャドーボクシング
ストレッチが終わったらいよいよトレーニングスタート!
シャドーボクシングでは構え方、パンチの出し方、蹴り方などを、
基礎から順番に鏡の前で、フォームをチェックしながら、
教えていきます。
![外苑前・青山・表参道キックボクシングジム](https://stage-kickboxinggym.com/wp-content/uploads/brizy/imgs/S__2531375-453x604x0x147x453x310x1653002096.jpg)
STEP4
ミット2ラウンド
トレーナーがミットを持ち、パンチやキックをさせていきます。
当ジムではこのミット打ちがメインなトレーニングです。
2ラウンドしっかり運動効果が出せる様にパンチやキックを繰り出させます。
ミット打ちは有酸素運動なので、脂肪燃焼の効果が絶大です。
![外苑前・青山・表参道キックボクシングジム 無料体験](https://stage-kickboxinggym.com/wp-content/uploads/brizy/imgs/S__2343025-453x604x0x147x453x310x1652415279.jpg)
STEP5
サンドバック
最後はサンドバックです。
1ラウンド3分。初心者の方はパンチ中心、キック中心と分けて叩いてみると良いです。
年齢・性別関係なく誰でも楽しめるのが、キックボクシングの良い所です♪
![外苑前・青山・表参道キックボクシングジム](https://stage-kickboxinggym.com/wp-content/uploads/brizy/imgs/stage11-466x310x6x0x453x310x1652593296.jpg)
STEP6
体験終了
ここまででキックボクシング無料体験は終了です。
気分がすっきりした事が体験できると思います。
キックボクシングに興味がある方は是非、体験にいらしてください!
![外苑前・青山・表参道キックボクシングジム](https://stage-kickboxinggym.com/wp-content/uploads/brizy/imgs/stage5-465x310x6x0x453x310x1652593294.jpg)
“持ち物”
●動きやすい服装
●タオル
※入会をご検討の方は身分証、銀行キャッシュカード、2ヶ月分の月会費ご持参いただければ当日ご入会していただけます。
![外苑前・青山・表参道キックボクシングジム エアロバイク](https://stage-kickboxinggym.com/wp-content/uploads/brizy/imgs/stage2-586x391x8x0x570x391x1652593286.jpg)