マイナス4キロ成功!! 投稿公開日:2023年5月16日 投稿カテゴリー:NEWS 今回はパーソナル会員のSさん 3ヶ月で−4キロ!! 元々、筋トレを長年続けているだけあって 代謝がとても良く、毎回汗の量が凄いので 痩せるのが早かったと思います! ご飯もある程度は意識してるみたいですが 今まで筋トレの無酸素運動で培った代謝が 新しく始めた有酸素運動で爆発したと思います! 週1コンスタントに続けていけば これ以上太る事は無いと思いますね! 夏も近づいて来たので 会員の皆さんもジムの出席率をあげて頑張っていきましょう🔥 Please Share Share this content Opens in a new window Opens in a new window Opens in a new window おすすめ 忘年会^_^ 2022年12月12日 更衣室 2022年6月21日 今年も残り2週間‼️ 2022年12月15日