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寒かったり暖かかったりと

気温の変化が激しいですね、、、

最近は土曜日のフィットネスクラスが

皆さんから好評で多くの会員さんが参加してます！

主にサーキットトレーニングや筋トレをおり混ぜて

STAGEトレーナー考案の独自のクラスです！

とても良い汗かくと思いますし

皆とやりますので終わった後の達成感が

感じられると思いますので

まだ体験した事ない方は是非オススメです！

それでは今週も頑張っていきましょー