脂肪燃焼メニュー 投稿公開日:2022年12月23日 投稿カテゴリー:NEWS STAGEでは、特に女性の会員さんに筋トレなどの無酸素運動のあとに、ウォーキングやエアロバイク、ミット打ちの有酸素運動を行うのをオススメしてます🥊 その理由は、筋トレを先に行うことで「成長ホルモン」が分泌され脂肪燃焼効果を高めてくれるからです🥸 女性だけではなく、痩せたいという男性陣は筋トレからやってみましょう^_^ Please Share Share this content Opens in a new window Opens in a new window Opens in a new window おすすめ 6月もお疲れ様でした! 2023年7月3日 過去最高!!! 2022年8月19日 kick outを始めました!! 2024年1月29日